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NOV
10
10 NOV 2022
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Obesidade Infantil é um assunto que precisa ser falado!
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A obesidade infantil é uma doença crônica grave que atinge uma em cada três crianças e adolescentes do Brasil nos dias de hoje.
Os fatores genéticos, ambientais e comportamentais, além do aleitamento materno também influenciam. Bebês que deixam de mamar precocemente são propensos à obesidade infantil.
A obesidade infantil pode desencadear doenças crônicas na vida adulta, como diabetes, hipertensão e asma, por exemplo. Mas os dois principais fatores responsáveis pelo desenvolvimento da obesidade são os hábitos alimentares incorretos e o sedentarismo.
Como prevenir a obesidade infantil?
Realize brincadeiras ao ar livre e estimule os pequenos a passarem menos tempo assistindo TV, jogando videogame ou navegando na internet;
Estimule a prática de esportes;
Inclua verduras, legumes e frutas na alimentação da criança;
Reduza o consumo de alimentos ricos em gorduras e carboidratos;
Cuide do sono dos pequenos;
Mantenha em dia as consultas médicas de rotina para avaliar se outros fatores podem estar contribuindo para o aumento de peso da criança.
Vamos juntos cuidar da saúde das nossas crianças!
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